01

Для чалавека хвароба страшная перш за ўсё сваімі цяжкімі ўскладненнямі: слепатой, нырачнай недастатковасцю, паразамі сэрца і інваліднасцю.

У свеце мільёны людзей пакутуюць ад прагрэсавальных ускладненняў, звязаных з дыябетам. Дыябет парушае працу практычна ўсіх органаў чалавека. Без лячэння хвароба няўхільна прагрэсуе. У асабістай аптэчцы у хворага з'яўляюцца сардэчныя сродкі, таблеткі ад ціску, антыбіётыкі. Няўмольна пагаршаецца зрок, псуюцца посуд. Асноўнай прычынай смерці хворых на цукровы дыябет з'яўляецца пазнейшыя сасудзістыя ўскладненні: хранічная нырачная недастатковасць і гангрэна ніжніх канечнасцяў. Таму пытанням прафілактыкі і лячэння гэтага захворвання варта надаваць шмат увагі як лекарам, так і ўсім грамадзянам нашай краіны.

Цукровы дыябет падпадзяляецца на два тыпу: I-й, пры якой рэзка зніжаецца выпрацоўка інсуліну адмысловымі клеткамі падстраўнікавай залозы і II-ой - самы распаўсюджаны тып, пры якім зніжаецца адчувальнасць тканін арганізма да інсуліну, нават пры нармальнай яго прадукцыі. Інсулін ўтылізуе глюкозу, якая ўтвараецца пры распадзе вугляводаў, з якіх у асноўным складаецца наша ежа. Глюкоза маецца ў крыві заўсёды і колькасць яе старанна рэгулюецца падстраўнікавай залозай. Дыябет I тыпу звычайна развіваецца ў маладых людзей, у якіх інсулін не выпрацоўваецца з-за пашкоджанні клетак падстраўнікавай залозы. Падстраўнікавая жалеза - гэта орган, які выпрацоўвае гармон, званы інсулінам. Інсулін - гэта гармон, які рэгулюе ўзровень глюкозы ў крыві і дапамагае клеткам утылізаваць глюкозу. Дыябет развіваецца тады,калі бэта-клеткі падстраўнікавай залозы не здольныя выпрацоўваць інсулін, або калі арганізм не можа яго эфектыўна выкарыстоўваць.

У выніку гэтага арганізм не можа выкарыстоўваць глюкозу, і яна назапашваецца ў крыві, а ныркі пачынаюць выводзіць лішак глюкозы з мочой. Адным з першых сімптомаў захворвання з'яўляецца частае мачавыпусканне, так як арганізм імкнецца «вымываць» глюкозу, што прыводзіць да падвышанай смагу і спажыванні вялікай колькасці вады.

 

Як кіраваць дыябетам I тыпу?

 

Калі Вам пастаўлены гэты дыягназ, неабходна:

  • штодня рабіць ін'екцыі інсуліну;
  • ёсць здаровую ежу, у адзін і той жа час, прыкладна ў аднолькавай колькасці;
  • займацца фізкультурай - гэта палепшыць Ваша самаадчуванне;
  • весці назіранне за зместам глюкозы ў крыві і мачы.

Калі ўтрыманне глюкозы ў крыві ўпадзе занадта нізка, Вам неабходна тэрмінова з'есці што-небудзь для павышэння ўзроўню глюкозы. Калі ўзровень глюкозы ў крыві павысіўся, неадкладна звяртайцеся да ўрача.

 

Дыябет II тыпу

 

Гэты тып больш распаўсюджаны. Звычайна развіваецца ў людзей старэй 40 гадоў і якія маюць залішняя вага. Пры гэтым у людзей з залішняй вагой ўтрыманне інсуліну ў крыві можа адпавядаць норме, але клеткі арганізма губляюць ўспрымальнасць да інсуліну, у выніку чаго глюкоза назапашваецца ў крыві. Сімптомы дыябету II тыпу звычайна развіваюцца паступова на працягу доўгага часу.

Каб кіраваць дыябетам II тыпу, Вам неабходна:

  • прымаць пероральные протывадыябетныя таблеткі, якія прызначыць лекар;
  • сачыць за сваім харчаваннем;
  • штодня займацца фізічнымі практыкаваннямі, што палепшыць Ваша здароўе.

Карэнная прычына ўзнікнення дыябету невядомая, паколькі існуе латэнтны перыяд з працяглай кампенсацыяй за кошт прыстасоўвальных механізмаў арганізма, што абцяжарвае выяўленне сапраўднай прычыны захворвання. Лічыцца, што дыябет мае некалькі прычын, адной з якіх з'яўляецца залішняя, багатая лёгказасваяльнымі вугляводамі, "цывілізаваная ежа", таму што цукровы дыябет - хвароба абмену рэчываў, пры якім, у першую чаргу, парушаецца вугляводны абмен.

Прафілактыка цукровага дыябету II тыпу заключаецца ў выкананні дыеты і падтрыманні нармальнай масы цела на працягу ўсяго жыцця. Аптымальную масу цела можна разлічыць па наступнай формуле: для мужчын рост у сантыметрах мінус 100, для жанчын атрыманы вынік варта паменшыць яшчэ на 10%.

 

Дыета пры цукровым дыябеце

 

Першым варыянтам тэрапіі з'яўляецца дыета. Харчаванне хворага на цукровы дыябет I тыпу павінна быць паўнавартасным і разнастайным. Варта выключаць легкоусваиваемые вугляводы, якія змяшчаюцца ў цукры, мёдзе, варэнне, кандытарскіх вырабах, салодкіх напоях. Акрамя таго, варта выключыць высокакаларыйныя прадукты: жывёлы і збольшага алеі, смятану, маянэз, сала, арэхі, каўбасу, сыр, алкагольныя напоі, а таксама піва. Прыёмы ежы варта спалучаць з прыёмам ферментаў, желчегонных сродкаў, кіслых сокаў. Пажадана спалучаць дыету з противоатеросклеротическими вітамінамі (вітамін Е, аскарбінавая кіслата). Важна выключэнне алкаголю, курэння, абмежаванне аб'ёму прыманай ежы. Для хворых на дыябет I тыпу харчаванне падбіраецца лекарам, асабліва дакладна неабходна выконваць рэкамендацыі для дзяцей і падлеткаў. Суадносіны бялкоў,тлушчаў і вугляводаў у рацыёне хворага павінна быць фізіялагічным. Неабходна, каб адноснае ўтрыманне бялкоў складала 16-20%, вугляводаў - 50-60%, тлушчаў - 24-30%. Па магчымасці каларыйнасць дзённага рацыёну павінна супадаць з рэкамендуемай сутачнай каларыйнасцю або адхіляцца толькі не нашмат, гэта дапамагае пазбегнуць ваганняў ўзроўню глюкозы крыві.

У дыету абавязкова ўключаюць прадукты, якія спрыяюць зніжэння ўтрымання ў крыві халестэрыну і іншых метабалітаў тлушчавага абмену, - нятлусты тварог, аўсяную кашу, нятлустыя гатункі рыбы і мяса. Неабходна шчолачную пітво (растворы гідракарбанату натрыю, шчолачныя мінеральныя воды).

Харчаванне хворых на дыябет II тыпу таксама падбіраецца лекарам і ў асноўным накіравана на паступовае зніжэнне масы цела пры атлусценні. Варта выразна выконваць рэкамендацыі па ўжывання бялкоў, зніжаць іх колькасць у рацыёне зусім недапушчальна. Занадта нізкакаларыйная дыета можа прывесці да цяжкіх ускладненняў, аж да комы. Разам з тым, у 20 і працэнтаў хворых на дыябет II тыпу нармалізацыя масы цела прыводзіць да лячэння. У якасці цукру хворым на цукровы дыябет варта выкарыстоўваць рэчывы, абмен якіх не залежыць ад інсуліну: ксіліт, сахарын, фруктозу.

 

Калі Вам ці Вашаму блізкаму пастаўлены гэты непрыемны дыягназ, ня ўпадайце ў паніку, а вынікайце ўсім медычным прадпісанняў. З гэтай медыцынскай праблемай можна справіцца толькі дзякуючы дбайнаму абследаванню хворых і эфектыўнаму лячэнню спадарожных захворванняў.